naturprodukter.se - Din hälsobutik på nätet Över 100 000 nöjda kunder! Snabb leverans Bra priser


Bookmark and Share







Item ID:
126318

Kung Markatta Bovete helt 500 g KRAV

23 kr
Available
Not available
.
Not available
Product Description:

Bovete är en ettårig ört som trots namnet inte är ett sädesslag. Namnet kommer från holländskans bockweit som översatt betyder bok-vete, mest för att kornet liknar just ett bokollon.

  • Bovete går utmärkt att baka med
  • Gott som ersättning till ris 

Kom bara ihåg att skölja bovetet, först i hett vatten och sedan kallt innan du använder det.

 

Tillagning

 Ät kokt i sallad eller istället för ris. Skölj alltid bovete i hett vatten och sedan i kallt vatten innan du använder det. Till 4 portioner kokt bovete: koka 3 dl på svag värme i dubbla mängden vatten i ca 15 – 20 minuter med lite salt.

Kan innehålla spår av: gluten.

 

  • Näringsvärde per 100 g

  • Energi:1402 kJ / 335 kcal
  • Protein:13,3 g
  • Kolhydrater:61,5 g
  •   Varav sockerarter:0 g
  • Fett:3,4 g
  •   Varav mättat fett:0 g
  • Fiber:10 g
  • Natrium:0 g