Naturprodukter.se - Din hälsobutik på nätet Över 6 000 artiklar Snabb leverans Fri frakt över 500 kr


Bookmark and Share







Artikelnummer:
131391

Saltå Kvarn Linfrö 400 g KRAV

26 kr
Finns i lager
Finns ej i lagret
.
Finns ej i lagret
Produktbeskrivning:

Lite linfrö i brödet gör det saftigare och det håller sig längre. Det passar också bra att strö på fil och gröt eller att blanda i müslin.
Om man blötlägger hela linfrö, så bildas en geléaktig hinna av kostfibrerna, som verkar gynnsamt på tarmarna. Tänk dock på att hela linfrö går rakt igenom kroppen och om man vill komma åt näringsämnena så måste linfröna krossas eller tuggas.
Många är oroliga för att linfrön innehåller blåsyra. De innehåller ett ämne, linamarin, som i kroppen ombildas till blåsyra och därför ska man inte överskrida intaget.

Rekommenderat dagsintag högst 2 msk.

Linfrö har så fina egenskaper – dels att de ”är bra för magen” och så sin unika sammansättning av nyttiga fettsyror, bl.a. då omega 3 och omega 6 – att de postitiva egenskaperna överväger med stor marginal. Så länge man inte överdoserar så är det ingen fara.

Lagom är bäst heter det och det gäller även linfrö.

Ingredienser

Ekologiskt Linfrö

 

Näringsvärde per 100 g
 
Energi 1500 kJ/370 kcal  
Protein 24 g  
Kolhydrat 0 g  
Fett 31 g  
varav mättat 2,3 g  
varav enkelomättat 4,6 g  
varav fleromättat 21,4 g  
Kostfiber 35 g  
Natrium 60 mg  
Kalcium 198 mg 25 %*
Fosfor 660 mg 94 %*
Järn 8,2 mg 59 %*
Magnesium 181 mg 48 %*
Zink 7,8 mg 78 %*
* % av RDI (rek. dagligt intag)

 



Andra köpte också
Inte vad du letade efter? Kanske någon av dessa är intressant