NOW Foods CoQ10
CoQ10, också kallad koenzym Q10, är ett fettlösligt ämne som finns i alla kroppens celler. Särskilt hög koncentration av CoQ10 finns i organ som förbrukar mycket energi, det vill säga hjärtat, hjärnan samt musklerna. Det är kroppens egen antioxidant som skyddar cellerna från oxidativ stress och som hjälper kroppens att få mer energi i cellernas kraftstationer.
Vad är då oxidativ stress? Oxidativ stress är en kemisk reaktion där höga halter av fria radikaler orsakar skador på celler och organ. Den kan störa normala kroppsfunktioner och skada kroppens celler så att det i sin tur kan orsaka degenerativa sjukdomar.
Hjärnan är mycket mottaglig för oxidativ stress på grund av dess höga fettsyrainnehåll och stora behov av syre. Under oxidativ stress tillverkas föreningar som påverkar minne, kognition och fysiska funktioner negativt. Det kan också påverka muskelfunktionen och träningsprestandan. CoQ10 kan hjälpa dig till bättre träningsresultat genom att sänka den oxidativa stressen i muskelcellerna och förbättra mitokondriernas energitillverkning.
Koenzym Q10 är även känt för sin antioxidanta effekt. Det kan bidra till en normal hjärt- och kärlhälsa samt till immunsystemet.
Vart hittar man CoQ10 naturligt?
Naturligt finns koenzym Q10 i tarmar, hjärta, lever, njurar, nötkött, sojabönolja, sardiner, makrill och jordnötter.
Produktionen av CoQ10 minskar i kroppen när vi åldras och det kan därför vara bra att tillsätta som tillskott. Halterna av koenzym Q10 i livsmedel är så pass låga att de inte signifikant kan höja kroppens egna nivåer.
NOW Foods CoQ10 är ett veganskt tillskott fritt från gluten, laktos, majs, ägg och soja. Det är halal, kosher och icke-GMO. Naturlig färgvariation kan förekomma i denna produkt.
