Holistic Selen
Selen är en viktig mineral som finns naturligt i vissa livsmedel och som behövs i små mängder för att upprätthålla en sund kroppsfunktion. Det är en antioxidant som hjälper till att skydda cellerna mot skador orsakade av fria radikaler och är viktigt för immunsystemet, sköldkörtelfunktionen och reproduktionssystemet. Selen fungerar som en kofaktor för viktiga antioxidativa enzymer i kroppen, såsom glutationsperoxidas. Dessa enzymer hjälper till att neutralisera och oskadliggöra fria radikaler vilket minskar oxidativ stress och skyddar cellerna från skador. En god antioxidantstatus är viktigt för att minska risken för inflammatoriska sjukdomar och hjärt- och kärlsjukdomar.
Selen spelar också en viktig roll för immunsystemet. Det stödjer produktionen av antikroppar och hjälper till att reglera immunresponsen. En tillräcklig nivå av selen är avgörande för att bibehålla en sund immunfunktion och för att förbättra kroppens försvar mot infektioner och sjukdomar.
Selen bidrar till normal spermatogenes och till att bibehålla normalt hår och normala naglar.
En annan viktig funktion av selen är dess betydelse för sköldkörtelfunktionen. En brist på selen kan påverka sköldkörtelfunktionen och leda till symptom som trötthet, viktökning och problem med ämnesomsättningen.
Det är en god idé att ta selen tillsammans med vitamin E och C, då selen förstärker effekterna av vitamin E och förnyar vitamin C till dess reducerade form.
Selen finns naturligt i vissa livsmedel såsom lever, njure, fisk, mussla, räkor, hummer, ägg, mandel, valnötter, sallad, frön och fullkornsprodukter.
Holistic Selen är ett tillskott med vegetabiliska kapslar fria från gluten och laktos.
