Hälsokost

Att må bra på insidan har aldrig varit viktigare och tanken med hälsokost är att det ska bidra till ditt välmående på ett eller annat sätt. Att anamma hälsokost i din vardag är en typ av livsstil. Vi människor lever generellt längre och länge och anledningen är att vi blivit noggrannare med vad vi äter och hur vi rör oss. Vi har blivit mer medvetna om vad våra kroppar behöver och hur dem fungerar.

Med rätt kost kommer man långt. Det handlar om att få i sig bra mat och i övrigt skapa goda levnadsvanor för att ge sig själv förutsättningar till ett friskare liv. Färska livsmedel, ekologiska råvaror och kosttillskott bidrar alla på sitt sätt. Att äta mat av god kvalité är väldigt viktigt men ibland kan det behövas lite extra hjälp på traven för att få i sig all den näring man behöver. Detta gäller även om man tycker sig äta hälsosamt. Mycket av den färska maten och grödorna vi får i oss urholkas på näringsämnen under den långa frakten och besprutas dessutom med kemikalier som till viss del tar död på näringsämnena.

Vad är hälsokost?

De allra flesta individer har någon form av näringsbrist som man inte vet om. Hälsokostprodukter och kosttillskott kan då vara det där lilla extra som gör att du orkar mer. Fördelarna kan visa sig vara enorma! Stärkt immunförsvar, bättre muskeltillväxt, friskare hår, hud och naglar. Att känna sig piggare och bli mer effektiv för att nämna några av fördelarna som kan uppstå. Att förbättra sitt upptag av näringsämnen kan vara en annan positiv effekt av att komplettera med rätt produkter från en hälsokostbutik.

Man kan säga att begreppet hälsokost omfattar produkter för en allmänt bättre hälsa, allt från naturläkemedel, mineraler, vitaminer, antioxidanter samt andra kombinationsprodukter för att förebygga vissa åkommor och sjukdomar. Hälsokost kan också ha som syfte att rent allmänt hjälpa till att stärka din kropp eller stärka kroppen inom ett specifikt område. Hälsokost kan alltså vara kosttillskott och även en del livsmedel. Saker som vi äter och dricker som anses ha en positiv effekt på vår hälsa helt enkelt!

För att räknas som hälsokost ska produkterna vara naturligare än kemiskt framställda läkemedel och de ska ha en mer riktad inverkan på en eller flera olika delar av hälsan än vanlig husmanskost. Man brukar lite förenklat säga att hälsokost är ett samlingsbegrepp för alla slags preparat och livsmedel som på något sätt är främjande för hälsan och som är framtagna utan kemiska bekämpningsmedel och konstgödsel. Hälsokost ligger i en gränszon mellan läkemedel och livsmedel. Under begreppet hälsokost hittar man också vilda och odlade örter, olika extrakt, andra beredningar av växter, svampar, animalier och alger.

Kosttillskott är en av de vanligaste typerna av hälsokost. Ett kosttillskott är ett koncentrerat tillskott av näringsämnen. Går man på en speciell diet eller äter på ett visst sätt, exempelvis som vegetarian eller vegan, behöver man ibland komplettera med aminosyror och vissa vitaminer. Vill du öka din grundhälsa kan det vara värt att satsa på vitaminer, mineraler, probiotiska bakterier och omega-3. Naturprodukter.se har ett brett utbud av dessa kosttillskott! För önskad viktnedgång har vi produkter som både ökar din fettförbränning och minskar ditt sötsug. Vill du bygga muskler? Även här har vi ett brett sortiment av exempelvis proteintillskott och aminosyror.

Beroende på kön har träning och kost olika effekt på oss. Just därför finns det speciellt framtagna produkter för kvinnor som hjälper en på vägen. Kvinnor har även ett biologiskt större behov av vitaminer och mineraler vid olika skeden i livet. Järn, folsyra och vitamin D är några exempel på kosttillskott som kvinnor har ett större behov av. Många studier har dessutom påvisat att vi som bor i Norden får i oss för lite D-vitamin p.g.a. för lite soltimmar så att äta tillskott av vitamin d är fördelaktigt för de allra flesta personer här i norr. Män över 30 år behöver ibland hjälpa kroppen att producera mer av de manliga könshormonerna för att bibehålla en ung och frisk kropp. Även sådana hälsokostprodukter och kosttillskott hittar du hos oss på naturprodukter.se

Vi på Naturprodukter.se är en riktig och bred hälsokostbutik med konkurrenskraftiga priser.

Vi brinner för din hälsa och vi guidar dig gärna med vår kunskap. Varmt välkommen till Naturprodukter.se alternativt våra fysiska butiker. Vi ser fram emot att hjälpa dig mot en mer hälsosam livsstil!