Hjärna, ögon & öron

Kosttillskott för hjärna, ögon och öron

Här hittar du prestationshöjande kosttillskott för hjärna, ögon och öron. Eftersom våra ögon kräver en stor del av hjärnans kapacitet finns många kosttillskott som främjar de båda organens symbios. Ögonens betydelse för vår varseblivning går knappt att beskriva i ord och för att vässa sinnesintrycken finns många näringsrika kosttillskott.

Inom vårt sortiment med kosttillskott online hittar du produkter från pålitliga varumärken såsom Jarrow, Pharma Nord, Holli Research, G&G Vitamins, New Nordic, Helhetshälsa, Thorne, NOW Foods, Alpha Plus, Viterna, med mera. 

Kosttillskott för bättre ögon

Exempelvis skyddar produkter baserade på blåbär mot åldersrelaterade problem, medan lutein som finns i bland annat grönkål, ger skydd mot grå starr. Grå starr leder till att ögats lins i ögats främre del blir grumlig, med nedsatt synförmåga som följd. Synen försämras ju för de allra flesta med åldern och för att motverka försämringen kan vissa kosttillskott hjälpa till, vid sidan om allsidig kost och motion. 

Ett populärt kosttillskott för bättre ögonhälsa är Holli Research Beta-Blue Vision. Det innehåller just blåbärsextrakt och grönkål, tillsammans med betakaroten (vitamin a). Betakaroten är centralt för ögats normala funktion. Detta kosttillskott för ögon innehåller antocyaner/antocyaniner, som skyddar ögats celler mot oxidativ stress. Oxidativ stress innebär att reaktiva syreförgreningar som kroppen själv producerat skadar dess egna celler och organ, eller att ämnen utifrån ställer till med skada. Det kan handla om exempelvis föroreningar eller gifter.

Kosttillskott hjärna – höj ditt fokus och koncentrationsförmågan

Precis som andra organ behöver hjärnan en näringsrik kost för att fungera ordentligt. Hjärnan kräver mycket energi och vid brist på olika ämnen försämras dess kapacitet. Precis som för ögonen kan blåbär ha god effekt för hjärnans förmåga. Blåbär innehåller till exempel antocyaniner, som är bra för ådrorna och främjar god blodcirkulation. Det gör så att hjärnan och andra kroppsdelar får tillräckligt med näring och syre, vilket höjer fokus och koncentrationsförmåga. 

Näringsämnen som är bra för hjärnan 

En annan viktig komponent för hjärnans funktion är lecitin, ett fettämne som innehåller fosfor och kväve. Det finns bland annat i nervsubstans och hjärna. I hjärnan lagras en stor del av allt lecitin i kroppen, och det kan utvinnas från raps och solrosfrön. Ett ämne som bidrar till god kognitiv funktion är zink. Vid för låga halter av zink fungerar inte hjärnan som den ska. 

Även jod bidrar till normal kognitiv funktion, medan pantotensyra ger normal mental prestationsförmåga. Pantetin är en aktiv form av vitamin B5, som minskar trött och utmattning. 

Det finns flera vitaminer som är nödvändiga för en välfungerande hjärna. Till exempel ​​vitamin B12, som främjar normal psykologisk funktion och nervsystemets normala funktion, medan trötthet och utmattning minskar.