Mineraler

Här hittar du ett brett utbud av livsviktiga mineraler. Faktum är att vi måste få i oss vitaminer och mineraler genom mat eller kosttillskott för att överleva – eftersom kroppen inte kan producera dessa ämnen på egen hand.

 

Kosttillskott som täcker upp för ditt dagliga behov

Våra kosttillskott täcker upp för ditt dagliga behov av vitaminer och mineraler, så att du inte behöver oroa dig för att lida brist – något som kan leda till allvarliga sjukdomar.  

Kombinationen av vitaminer och mineraler i kosttillskott är särskilt populära, eftersom ämnena samverkar i mängder av viktiga funktioner i kroppen.

Därför ska du inta mineral som kosttillskott 

• Minskar risken för bristsjukdomar 
• Bidrar till normal ämnesomsättning
• Stärker skelett och tänder
• Förbättrar hud och hår
• Ger normal muskelfunktion
• Transporterar syre till celler och vävnader 

 

Vad är mineraler?

Mineraler är inte bara vår planets byggstenar, utan också fundament i kroppen. Mineraler består av icke-organiska föreningar, vilket gör att du antingen måste få i dig dessa ämnen via kosttillskott, växtriket eller växtätande djur.

Exempelvis återfinns natrium, klorid, fosfater och kalium i alla våra kroppsvätskor.

 

Kosttillskott med mineraler för bättre benstomme

Vi har mängder av olika produkter som innehåller kalcium, både ensamt och tillsammans med andra välgörande ämnen. Kalcium bidrar till normal benstomme och friska tänder, samt fungerande muskler och blodets koagulering.

Fosfor är också ett livsviktigt mineral, som tillsammans med kalcium stärker såväl som bygger upp ben och tänder. Fosfor lagras till stor del i vårt skelett.

 

Andra livsviktiga mineraler i kosttillskott

Jod bidrar exempelvis till normal ämnesomsättning, medan järn är ett mineral som hjälper till vid transport av syre till celler och vävnader i kroppen. Selen är avgörande för immunförsvar i egenskap av antioxidant, och zink stärker huden, med mera. Magnesium ger normal nervfunktion och därmed bättre sömn, och koppar bidrar till tillverkningen av röda blodceller ­– bara för att nämna några exempel.

 

Brist på mineraler kan leda till sjukdomar

Brist på vitaminer och mineraler kan bero på dålig kosthållning, såväl som ålder och underliggande sjukdomar. 

Det finns väldigt specifika symtom vid brist på olika mineraler: brist på magnesium leder till svaghet och kramper, för lite natrium och järn ger trötthet, medan kaliumbrist faktiskt kan leda till depression. För lite zink kan i sin tur ge sämre tillväxt och försämrad sårläkning.