L Glycin
Läs mer om kategorin längst ner på sidan.
-
Vad är l glycin och vart finns det naturligt?
L glycin är inte en essentiell aminosyra vilket innebär att kroppen själv kan producera det till en viss del på egen hand. Precis som de övriga 20 essentiella och icke-essentiella aminosyrorna så är l glycin en byggsten till protein och har den enklaste sammansättningen av alla aminosyror. Tack vare detta, så tas den lätt upp av kroppen och kan där bidra med sina funktioner.
Det går att få i sig l glycin naturligt då det finns i naturligt proteinrika livsmedel, oftast animaliska så som kött, fisk och kyckling.När behöver jag tillsätta det?
Våra kroppar är fantastiska och klarar väldigt mycket på egen hand, att producera l glycin är en av alla de fantastiska saker kroppen kan. Men det finns tillfällen då vi kan behöva lite hjälp på traven. Har du kanske varit sjuk, skadad, tränat hårt under en längre tid eller utsatts för stressiga situationer? Då kan det vara så att kroppen gjort av med mer än vad den kunnat producera och fått i sig via kosten och det kan då vara bra att tillsätta l glycin tillskott för att säkerhetsställa tillräckligt höga och balanserade nivåer.
Fler viktiga funktioner i kroppen.
Som vi tidigare nämnt så har l glycin flera viktiga funktioner i kroppen. Bland annat fungerar aminosyran som en signalsubstans vid något som kallas neuromodulering – en process där en neuron använder en eller flera signalsubstanser för att reglera och påverka andra nervceller. Dopamin, serotonin och histamin är tre exempel på andra signalsubstanser som används vid neuromodulering.
Det är väldigt viktigt att ha tillräckliga halter av det i kroppen för att levern ska kunna utföra en effektiv avgiftning. Dessutom använder kroppen glycin för att kunna tillverka Glutation som är en antioxidant och ett antiinflammatoriskt ämne som är viktigt för att vi ska få kvalitativ sömn men även för att vi ska kunna ha normal vakenhet under dagarna.
Hos oss på naturprodukter.se hittar du kvalitativa glycintillskott från kända varumärken. Vi har tillskott i både form av kapslar och pulver för att du ska hitta det som passar dig bäst! Vi har även veganska tillskott av l glycin, detta tillskott är för alla, inte bara de som äter kött!
