
D-vitamin 2000 IE 90 kapslar
129 kr
I lager
Detta är ett kosttillskott. Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Kosttillskott bör inte ersätta en varierad kost och en hälsosam livsstil. Förvaras utom räckhåll för små barn.
Lagersaldon i våra butiker:
Hornsgatan: 3 st i lager Fridhemsplan: 0 st i lager
- Hjärta och kärl
- Immunsystemet
- Skelett
- Muskler
- Hjärna och nervsystem
- Huden
- Fri frakt vid köp över 399 kr
- En riktig hälsokostbutik
- Brett sortiment
Mer om D-vitamin 2000 IE 90 kapslar
Vitamin D-rika livsmedel är fet fisk, äggula och naturligt feta sommarproducerade mjölkprodukter samt livsmedel som är berikade med vitamin D. För att få i oss 2 000 IE vitamin D per dag måste vi äta cirka 40 ägg eller dricka 20 glas vitamin D-berikad mjölk varje dag. Vegetarisk kost är fattig på vitamin D, men det finns små mängder av vitamin D2 i kantarell och trattkantarell. Den fysiologiskt mest effektiva formen av vitamin D är D3 (kolekalciferol) som är 2–10.
Eftersom UVB filtreras bort i atmosfären när solen står lågt, kan vi på våra breddgrader bara bilda vitamin D under sommarhalvåret. Ju större exponerad hudyta, desto mer vitamin D bildas. Efter cirka 30 minuter i stark sol uppnås cirka 10 000 IE, sedan sker ingen ytterligare produktion i huden. Det är alltså bättre att vara ute i solen kortare stunder ofta än långa stunder mer sällan.
Dosering
1 kapsel per dag
Innehåll/ingredienser
Fyllnadsmedel (mikrokristallin cellulosa), Vegetabiliskt kapselskal (pullulan fermenterad från majs), Vitamin D3 (kolekalciferol, utvunnet från fårullsfett)
Näringsinformation
Näringsinnehåll per kapsel | Mängd |
Vitamin D3 | 50 μg /2 000 IE (1 000% av DRI) |
* DRI-värden = Dagligt Referensintag