D-vitamin 5000 IE 90 kapslar

Varumärke: Holistic

179 kr

Ta del av exklusiva kampanjer och rabatter - bli medlem!

Bli medlem genom att ange din e-postadress så skapas ditt medlemskap snabbt och enkelt.

    I lager

    • Fri frakt vid köp över 399 kr
    • En riktig hälsokostbutik
    • Brett sortiment

    Detta är ett kosttillskott. Rekommenderad daglig dos bör inte överskridas. Kosttillskott bör inte ersätta en varierad kost och en hälsosam livsstil. Förvaras utom räckhåll för små barn.

    Produktbeskrivning

    • Hjärta och kärl
    • Immunsystemet
    • Skelett
    • Muskler
    • Hjärna och nervsystem
    • Huden

    Dosering

    1 kapsel per dag

    Innehåll/ingredienser

    Fyllnadsmedel (mikrokristallin cellulosa), Vegetabiliskt kapselskal (pullulan fermenterad från majs), Vitamin D3 (kolekalciferol utvunnet från fårullsfett)

    Näringsinformation
    Näringsinnehåll per kapsel Mängd
    Vitamin D3 125 μg /5 000 IE (2 500% av DRI)

    * DRI-värden = Dagligt Referensintag

    Visa hela produktbeskrivningen

    Vitamin D-rika livsmedel är fet fisk, äggula och naturligt feta sommarproducerade mjölkprodukter samt livsmedel som är berikade med vitamin D. För att få i oss 2 000 IE vitamin D per dag måste vi äta cirka 40 ägg eller dricka 20 glas vitamin D-berikad mjölk varje dag. Vegetarisk kost är fattig på vitamin D, men det finns små mängder av vitamin D2 i kantarell och trattkantarell. Den fysiologiskt mest effektiva formen av vitamin D är D3 (kolekalciferol) som är 2–10.

    Eftersom UVB filtreras bort i atmosfären när solen står lågt, kan vi på
    våra breddgrader bara bilda vitamin D under sommarhalvåret. Ju större
    exponerad hudyta, desto mer vitamin D bildas. Efter cirka 30 minuter i
    stark sol uppnås cirka 10 000 IE, sedan sker ingen ytterligare
    produktion i huden. Det är alltså bättre att vara ute i solen kortare
    stunder ofta än långa stunder mer sällan.