Protocol For Life GABA 750 mg 120 vcaps
GABA är en förkortning för Gamma-aminosmörsyra. Det är en så kallad smörsyra som är den viktigaste hämmande signalsubstansen i det centrala nervsystemet som består av ryggmärg och hjärna.
Vad är då en signalsubstans? Jo, en signalsubstans är det som skickar signaler mellan våra nervceller och är den hämmande betyder det att den bromsar upp impulser från en nervcell till en annan. Det leder till en lugnare aktivitet som motverkar att våra nervceller överstimuleras. Om man har utsatts för en långvarig stress, sämre kostvanor eller sömnbrist så kan nervsystemet hamna i obalans och då få låga doser av GABA.
GABA är ett otroligt tillskott om man lider av stress eller sömnproblem. Om man ofta är på språng, aktiverar sig mycket fysiskt eller tränar mycket är GABA också väldigt bra. Om kroppen inte hinner återhämta sig mellan träningspassen så hinner den inte heller reparera och bygga upp musklerna. En bra sömn och en bra återhämtning resulterar ofta i bättre prestationsförmåga och bättre träningspass. GABA kan hjälpa till med att varva ned lättare på kvällen samt få en bättre sömn. GABA kan också sänka blodtrycket, påskynda vår återhämtning, kan stimulera vårt naturliga växthormon, kan minska muskelkramper samt kan minska stress, oro och ångest.
GABA är kroppens primära lugnande signalsubstans som finns naturligt i kroppen men också i en del livsmedel. Man kan hitta det i fullkorn, frön, rotfrukter, kålväxter, mörka bladgrönsaker och i mat som har fermenterats som kombucha, surkål, yoghurt eller kefir.
Ta 1 kapsel, 1-2 gånger dagligen, minst en halvtimme före mat eller 1 timme innan sänggående. Tillskottet är fritt från gluten, laktos, nötter, soja och ägg. Det är keto-vänligt, icke-GMO, vegan, kosher och halal.
