Studier visar att den genomsnittliga amerikanska kosten innehåller vanligtvis endast ungefär hälften av den rekommenderade fiberhalten från myndigheterna. Psyllium Husks kan vara ett praktiskt sätt att öka fiberintaget. Psyllium har förmågan att absorbera upp till 50 gånger sin egen volym när det blandas med vätska. Denna svällning kan spela en viktig roll för att främja regelbunden tarmfunktion och gastrointestinal hälsa.
Psyllium Husks är en naturlig källa till löslig fiber som främjar regelbundenhet i tarmrörelserna. Genom att öka fiberintaget kan man stödja en sund matsmältning och minska risken för förstoppning.
En ökning av kostfiberintaget med Psyllium Husks kan bidra till att främja god gastrointestinal hälsa. Fiber är kritiskt för att upprätthålla en balanserad tarmflora och underlätta passage av avföring genom tarmarna.
Observera att naturliga färgvariationer kan förekomma i produkten på grund av variationer i råvarorna, men detta påverkar inte kvaliteten eller effektiviteten.
FORSKNING OM PSYLLIUM HUSKS
Forskning har visat att Psyllium Husks kan vara effektiva för att öka fiberintaget och förbättra regelbundenheten. En studie publicerad i Journal of the American Medical Association fann att psylliumfibertillskott ökade avföringsfrekvensen och förbättrade konsistensen hos personer med förstoppning
